El magnesio es un electrolito esencial involucrado en cientos de procesos biológicos, incluyendo la función muscular, la producción de energía, la salud cardiovascular, la función cerebral, el estado de ánimo y la recuperación.
Desafortunadamente, la deficiencia de magnesio es común. De hecho, ¡~60% de los adultos en los Estados Unidos no consumen la RDA para el magnesio! No consumir suficiente magnesio puede provocar calambres, fatiga, mala recuperación, irritabilidad y respuesta inflamatoria crónica.
La conclusión aquí es que la deficiencia de magnesio puede tener graves consecuencias.
¡La buena noticia es que satisfacer sus necesidades diarias de magnesio se ha vuelto mucho más fácil con Apollon Nutrition Magnesium!