La creatina de ABE proporciona la fórmula de monohidrato de creatina más pura y de más fácil absorción disponible. Los estudios informan que el aumento de los niveles de creatina ayudará a retrasar la aparición de la fatiga, aumentará el metabolismo energético en las células musculares y mejorará la capacidad general de entrenamiento del cuerpo.